一重男子がイケメンになる方法｜似合う眉毛の形と目元を活かす整え方

一重男子がイケメンに見えるかどうかは、眉毛の形と、目と眉の距離で大きく変わります。切れ長の目元は、眉の輪郭がはっきりしているほど引き締まって見えます。出発点は、眉を細くしすぎず、眉下を削って目との距離を広げないことです。まぶたを変えなくても、一重の男性は眉の整え方で目元の持ち味を引き出せます。メンズ眉毛サロン「プラスエイト」のアイブロウリストが、似合う眉の選び方と眉以外の整え方をまとめました。

この記事の要点

• 一重に合わせやすい眉毛は、ストレート・コーナーアーチ・ストレートアーチの3パターン
• キリッと見せたいならストレート、やさしさも足すならアーチの入った形を選ぶ
• 眉下を削って目との距離を広げない。今の太さを基準に細くしすぎない
• 髪型・眼鏡・肌・表情を眉とそろえると、一重の目元がまとまって見える

一重男子がイケメンに見える理由

一重男子がイケメンに見えるのは、切れ長の目元に眉の線が加わり、顔の上半分が引き締まって見えるからです。

一重はまぶたの線がすっきりしている分、眉の形が印象を左右しやすい目元です。眉の輪郭がはっきりしていると目元に奥行きが出て、凛とした顔立ちになります。反対に、眉がぼやけたり細すぎたりすると、眠たそうに見えてしまうことも。一重の目元を変える必要はありません。眉で枠を整えれば、持ち味が生きてきます。

一重まぶたの特徴

一重まぶたは、目を開けたときにまぶたに折り目ができない目の形です。

二重のように目の上に線が入らないため、横長ですっきりした目元に見えます。まぶたに厚みがある人もいれば、薄くて目の形がはっきり出る人もいます。奥二重は、折り目があっても目を開けると隠れる形です。眉の考え方は一重とほぼ同じなので、この記事の内容をそのまま当てはめてください。

一重まぶたのままイケメンに見せたいなら、目の形より先に眉の形を見直すのが近道です。

一重の男性が持つ印象

一重の男性は、切れ長でクール、落ち着いて知的といった印象を持たれやすい目元です。

表情による印象の振れ幅が大きいのも、一重の特徴といえます。

• 真顔のとき：涼しげでシャープ。仕事の場では冷静で頼りがいがある印象になりやすい
• 笑ったとき：目が細くなり、やわらかく親しみやすい印象に変わる
• 伏し目のとき：まぶたの面が見え、落ち着いた大人っぽさが出る

真顔と笑顔の差が大きいと、初対面の相手に「話すと印象が違う」と感じてもらえます。

かっこよく見える一重男子の共通点

かっこよく見える一重男子には、眉の輪郭・目元の自然さ・清潔感の3つの共通点があります。

1. 眉の輪郭がはっきりしている：眉頭から眉尻まで線が通っていると、目元が引き締まって見えます
2. 目を大きく見せようとしない：二重に寄せるより、切れ長の形を活かすほうが顔全体のバランスがとれます
3. 清潔感がある：眉まわりのうぶ毛や、まぶたの乾燥が整っていると目元がすっきりします

どれも生まれつきの顔立ちではなく、手入れで変えられる部分です。

一重男子に似合う眉毛の形は3パターン

一重男子に似合う眉毛は、プラスエイトの基本3パターン「ストレート」「コーナーアーチ」「ストレートアーチ」から選べます。

3つの違いは、眉山の角と、眉下に入るアーチの数です。一重の目元は眉の印象がそのまま出るため、眉で足したい印象を先に決めると選びやすくなります。

形の特徴と印象は、プラスエイト公式の施術例に掲載している各パターンの説明に沿っています。顔の輪郭から考える場合は、顔の形別に似合うメンズ眉毛の解説も参考にしてください。

ストレート：目元をキリッと引き締めたい一重に

ストレートは、眉頭から眉山までをまっすぐなラインでつなぎ、眉山に角を作る形です。

眉尻にかけて太さを残せるため、目の上に適度な重さが出ます。3パターンの中で最も男性らしく、キリッと見えるのが特徴です。目尻が下がり気味で、やさしく見られやすい一重の人に向いています。まぶたに厚みがある人も、太さを残したラインで目の上が締まって見えます。

自分で整えるときは眉の下ラインを削らず、形の外に生えた毛だけを処理してください。

コーナーアーチ：男らしさにやさしさを足したい一重に

コーナーアーチは、眉山に角を作り、眉下の目元に近い部分に1か所アーチを入れる形です。

眉山の角で男性らしさを出しつつ、眉下のアーチでやさしさが加わります。切れ長の一重は、角だけを強く出すと鋭い印象に寄りがちです。コーナーアーチなら、キリッとした印象を保ったまま目元にやわらかさを足せます。仕事でもプライベートでも使いやすい形を探している人は、ここから試すと選びやすいでしょう。

ストレートアーチ：目元の鋭さをやわらげたい一重に

ストレートアーチは、眉山と眉下の2か所にアーチを入れ、眉尻をシャープに仕上げる形です。

3パターンの中では中性的で、やさしい印象を出せます。つり目気味の一重や、真顔が怖いと言われやすい人に合わせやすい形です。アーチが2か所に入るため、目の上の余白に丸みが出て、表情がやわらかく見えます。眉尻はシャープに残るので、ぼやけた印象にはなりません。

一重に合う眉を決める4つの基準

一重に合う眉は、「目と眉の距離」「眉の太さ」「眉頭と眉山の位置」「眉尻の長さ」の4つで決めると迷いにくくなります。

形の好みから入ると、一重の目元とのバランスが崩れることがあります。位置の目安は資生堂の解説（※1・※2）を出典にしました。距離と太さは数値で決めず、今の眉を基準に判断してください。プラスエイトでも、自眉の形・骨格・希望の3つからデザインを提案しています。

目と眉の距離：眉下を削って広げない

目と眉の距離は、目を開けた状態で見て、今より広げないことが基準です。

一重はまぶたに折り目がないため、眉下を剃ると目の上の面が広く見えます。距離が開くと、眠たそうな印象になりやすいのが一重の目元です。反対に、眉を目に近づけすぎると目元が詰まり、圧の強い顔つきになります。眉下で処理してよいのは、目にかぶさる毛と、眉の形の外に生えた毛だけです。

プラスエイトのよくある質問でも、不自然な形になる原因の大半は剃りすぎ・抜きすぎだと案内しています。距離が開いてしまった場合は、目と眉毛の間が広い男性向けの整え方を参考にしてください。

眉の太さ：今の太さを基準に細くしすぎない

眉の太さは、今の眉を基準にして、細くしすぎないことが一重に合わせるコツです。

一重の目元は縦幅が控えめに見えやすく、眉を細くすると眉だけが浮いて見えます。太さを残すと、目の上に適度な重さが出て、目元全体がまとまります。

自分で整えるときは、眉頭から眉山までの一番太い部分には手を入れないでください。細くしたい場合も、眉山から眉尻にかけて少しずつ減らします。1回処理するたびに鏡から離れ、顔全体で確かめると細くしすぎを防げます。

眉頭と眉山の位置：目頭と白目の終わりを目安にする

眉頭は目頭の真上、眉山は眉頭から約3分の2で、白目の終わりの真上が目安です（※1）。

切れ長の一重は目の横幅があるため、眉山が内側に寄りすぎると眉が詰まって見えます。眉山に角だけを作るか、眉下にアーチも入れるかは、選ぶパターン次第です。目尻が上がっている人は、眉山の角を強く出すと目元がきつく見えやすくなります。その場合は、アーチの入る形を選んでください。

眉尻の長さ：小鼻と目尻を結んだ延長線上まで残す

眉尻は、小鼻と目尻を結んだ線の延長線上まで残すのが基本です（※1・※2）。

眉尻を短く切ると、目の横長のラインより眉が短くなり、顔が大きく見えることがあります。切れ長の一重は目の横幅を活かせる目元なので、眉尻も長めに残してください。眉尻の毛が薄い人は、パウダーやペンシルで延長線まで描き足すと形が整います。

目の形別｜一重男子に似合う眉毛の選び方

一重の目元は、切れ長・タレ目・つり目・まぶたに厚みがあるタイプ・奥二重で、合わせやすいパターンが変わります。

表は、各パターンの印象と目元の印象を足し引きして組み合わせた目安です。迷ったときは、目元に足したい印象から選んでください。

自分の目のタイプは、無表情で正面を向いた写真を撮ると見分けやすくなります。目頭と目尻の高さを指でなぞり、どちらが高いかを確かめてください。

写真で見る、目元に合わせた眉の整え方

眉の仕上がりは、正面・伏し目・斜め45度の3つの角度で見比べると、目元との相性が分かりやすくなります。

一重はまぶたの面が広く見えるため、目を開けたときと伏し目のときで眉の見え方に差が出るのが特徴です。

見比べるときの3つの角度

撮影や鏡でのチェックは、次の3つの角度で行いましょう。

1. 正面・目を開けた状態：目と眉の距離、眉の太さ、左右差を確認する
2. 正面・伏し目：まぶたの面と眉の下ラインのつながりを確認する
3. 斜め45度：眉尻の長さと、眉山の角の位置を確認する

眉下の剃りすぎは、2枚目の伏し目で分かります。自分で整えた後も、3枚をスマートフォンで撮っておいてください。伸びたときと比べると、どこを処理すべきかが分かりやすくなります。

施術例：目元とのバランスを整えた3つの例

プラスエイトの施術例から、目元とのバランスを整えた例を3つ紹介します。施術例ページにはまぶたの形の記載がありません。一重かどうかは問わず、目元との距離や太さの変化に注目して見てください。

1つ目は、眉尻の下がりで頼りなく見えていた眉に、眉山の角と眉下のアーチを入れた例です。

2つ目は、太さと角度を抑え、平行に近づけてやさしい印象にした例です。

3つ目は、伸びて下がった眉尻を、目元に合わせてすっきりさせた例です。

自分で整えるときに起こりやすい失敗

一重の男性が自分で眉を整えると、眉下の剃りすぎ、細くしすぎ、眉尻の切りすぎの3つが起こりがちです。

鏡を正面から見て、目を開けた状態だけで処理すると、まぶたとの境目が分かりにくくなります。その結果、眉の下側を削りすぎてしまうのです。

眉下を剃りすぎて眠たそうに見える

眉の下側を剃りすぎると、目と眉の距離が開き、まぶたの面が広く見えて眠たそうな印象になります。

一重は二重よりも目の上の面が目立ちやすく、眉下をわずかに削っただけでも印象が変わります。自宅で処理するのは、眉の形の外に生えてきた余分な毛だけにしてください。形の内側の毛は抜かず、ラインそのものは動かさないのが安全です。

細くしすぎて目元がぼやける

眉を細くしすぎると、一重の目元との比率が崩れ、顔の上半分の印象がぼやけます。

左右をそろえようと削るうちに、両方とも細くなるケースもよくあります。細眉が似合う顔立ちもありますが、一重の場合は太さを残すほうが合わせやすいです。細眉に挑戦したい人は、メンズ細眉の整え方で合う顔型を確認してから進めてください。

眉尻を短く切って顔が大きく見える

眉尻を短くすると、切れ長の目の横幅に対して眉が足りなくなり、顔が大きく見えることがあります。

眉尻は、ハサミで長さをそろえるときに切りすぎやすい部分です。眉尻の毛は長さを整える程度にとどめ、小鼻と目尻を結んだ延長線まで形を残してください。

失敗したときの戻し方

剃りすぎた部分は、触らずに伸ばすのが基本です。

伸びるまでの間は、アイブロウペンシルやパウダーで足りない部分を描き足します。描いた線を自然になじませるには、仕上げにスクリューブラシでぼかすのがコツです。生えそろうまでの期間は毛の周期によって差があり、数週間から数か月かかることもあります。途中で周りの毛を整えたくなっても、形の基準がずれやすいので触らずに待ってください。

セルフで整えるときの基本手順は、メンズ眉毛の整え方の基本手順にまとめています。サロンに任せる場合も、来店日が決まったら最低2週間ほど眉を伸ばしておくと安心です。

眉以外で一重の目元を活かす4つの要素

眉と合わせて髪型・眼鏡・スキンケア・表情を整えると、一重の目元がより引き立ちます。

前髪や眼鏡のフレームも、眉と同じく目の周りの線です。眉とほかの要素の線をそろえると、顔全体にまとまりが出ます。

髪型：一重のメンズは前髪の量で目の上の余白を調整する

一重のメンズに合う髪型は、前髪の量で目の上の余白を決めるのが基本です。

重めの前髪は目の上の面をなだらかに見せ、やわらかい印象をつくります。おでこを出すスタイルは眉の形がそのまま見えるので、先に眉を整えておきましょう。

髪色と眉の色が大きく離れていると、眉だけが浮いて見えることがあります。髪を明るくしている人は、市販の眉マスカラで色を近づけてください。

眼鏡：フレームの上端を眉の下ラインに沿わせる

眼鏡は、フレームの上端が眉の下ラインとほぼ平行になる形を選ぶと、一重の目元とつながって見えます。

フレームが眉に重なる形や、眉と大きく離れる形は避けてください。目の周りに線が増えて、印象が散らばります。ストレートの眉には、スクエア寄りのフレームが線をそろえやすい組み合わせです。アーチの入った眉なら、ボストンやラウンド寄りが合わせやすくなります。細めのメタルフレームは、一重のすっきりした目元に知的な印象を足せる選択肢です。

スキンケア：まぶたの乾燥を防ぎ、こすらない

まぶたの乾燥を防ぎ、こすらないようにすると、一重の目元はすっきり見えます。

洗顔後は目元まで保湿し、タオルで拭くときもまぶたを強くこすらないようにしてください。目元をかく癖がある人は、手が触れる回数を減らすだけでも肌の荒れが目立ちにくくなります。かゆみや腫れが続くときは、自己判断せず皮膚科で相談しましょう。

表情：目を見開く癖を見直す

表情では、目を大きく見せようとして見開く癖を見直すと、一重の目元が自然に見えます。

目を見開くと額にしわが寄り、眉の位置も上がります。整えた眉の形も崩れて見えるため、写真を撮るときは力を抜いて目を自然に開いてください。笑ったときに目が細くなるのは一重の魅力なので、笑顔を隠す必要はありません。

一重男子の垢抜けを服装や話し方まで含めて考えたい人は、垢抜けたい男性が今日からできることも参考にしてください。

一重男子の眉をサロンで整える場合

一重の眉をサロンで整えるなら、仕上がりを描いて一緒に確認しながら形を決めるサロンを選ぶと安心です。

自分で鏡を見ながら整えると、正面・目を開けた状態の見え方に頼りがちです。プラスエイトでは、カウンセリングで施術前の写真を撮り、骨格や筋肉の付き方、顔のパーツから似合うデザインを導きます。デザインの工程で使うのは、白いアイブロウペンシルです。仕上がりを描き、お客様と確認しながら形を決めます。眉は重力で下に引かれるため、デザインは座った状態で行います。

一重向けの専用メニューはありません。通常の眉スタイリングで、同じ流れで整えます。詳しくは施術の流れと初めての方へをご覧ください。

料金（2026年10月時点・税込）は次のとおりです。

全店で、剃刀ではなく眉毛専用のハードワックスを使っています。施術後の赤みや腫れは数日で落ち着くことが多いものの、1週間ほど引かない方もいます。結婚式や撮影など大事な予定の直前は避けて予約してください。

次回来店の目安は3〜4週間です。来店日が決まったら最低2週間ほど眉を伸ばし、眉まわりの自己処理は控えてください（よくある質問）。通う頻度の考え方は、眉毛ワックスの頻度の解説で紹介しています。

店舗は銀座本店・新宿・池袋・渋谷・横浜西口の5店舗で、営業時間は平日12〜21時、土日祝10〜19時です。プラスエイトの累計施術実績は58万件（2025年3月1日現在）です。

プラスエイトのメンズ眉毛デザインメニューはこちら

一重男子の眉に関するよくある質問

一重男子の眉と、一重のイケメンに関する質問にお答えします。

一重は眉を太くすべきですか、細くすべきですか？

一重は、眉を太めに残すほうが合わせやすいです。今の太さを基準に、眉頭から眉山までの太い部分は削らずに残してください。細くしすぎると目との比率が崩れ、眉が浮いて見えます。

一重に一番似合う眉の形は何ですか？

一つに決まった正解はなく、目元に足したい印象で選びます。キリッと見せたいならストレート、やさしさも足したいならコーナーアーチが目安です。目元の鋭さをやわらげたい場合は、中性的なストレートアーチが合わせやすくなります。

眉毛を整えると一重の目は大きく見えますか？

眉を整えても、目の大きさそのものは変わりません。ただ、目と眉の距離と眉の太さが整うと目元に奥行きが出て、目の印象ははっきりします。一重に合うのは、目を大きく見せる整え方より、切れ長の形を活かす整え方です。

一重で眉が薄い場合はどうすればいいですか？

アイブロウパウダーで眉全体の形をつくり、ペンシルで足りない部分を1本ずつ描き足します。最後にスクリューブラシでぼかすと自然です。急に薄くなった、部分的に抜けているといった場合は、皮膚科で相談してください。

一重で涙袋がない男性は、イケメンに見えにくいですか？

一重かどうか、涙袋があるかどうかで、イケメンに見えるかは決まりません。一重の切れ長な目元は、眉の輪郭と清潔感が整うとシャープな魅力が出ます。目の下の形より、眉・髪型・肌といった手入れの差のほうが印象に表れます。

アイプチや二重整形はしたほうがいいですか？

まぶたの形を変えるかどうかは、本人の希望で決めることです。眉の整え方は、まぶたの形を変えずに目元の印象を整える方法の一つです。アイプチなどで肌に負担を感じる場合や、手術を検討している場合は、医療機関で相談してください。

まとめ

一重男子がイケメンに見えるかどうかは、眉毛の形と目元のバランスで変わります。

• 一重に合わせやすい眉毛は、ストレート・コーナーアーチ・ストレートアーチの3パターン
• キリッと見せたいならストレート、やさしさを足すならアーチの入った形を選ぶ
• 眉下を削って目との距離を広げず、眉尻は小鼻と目尻の延長線上まで残す
• 髪型・眼鏡・スキンケア・表情を眉とそろえると、一重の目元がまとまる

一重の目元は、変えるより活かすほうが印象に深みが出ます。どの眉が合うか迷ったら、正面・伏し目・斜め45度の3枚を撮って見比べてください。

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参考出典

• ※1 資生堂 Beauty Journey「メンズ眉毛の整え方＆描き方」
• ※2 資生堂 Beauty Journey「男性向け眉毛の整え方」